か〜このきろく♪

  

【腰痛】

立ち仕事・長距離ドライバー・事務仕事・主婦・・・

様々な方が経験する
痛み（＝＝）


か～こは
産後より腰痛というものを感じりようになりました。
（・ω・）

お風呂掃除のとき・・・筋肉系が痛む。
お買い物のとき・・・骨っぽい部位が痛む。

・・・そして・・・

2011年より
仕事柄患者さんの移乗などもあるからか
腹筋・背筋が未熟なためもあると思いますが
夜は腰痛が
『こんばんわいん♪』

と出現（ーー；；；）


筋肉系・・・というより
尾てい骨・あたりが・・・・
いとぉ～～ございます
（ーー；）

やっぱり
筋肉が不足してるんやなあ～～・・・・

お仕事初めて
7キロ減りましたが
いまだに前より10キロは・・・多いし（＝＝；；）


それほど
太ったってことですね

か～この（Ｔ◇Ｔ）おばかーー！！！

そこで！！！！

『腰いたいーーー』
ってよく聞きますが
みんなはどんな風に痛むんやろうぅ？？？？


ってふと思っておりまふ（ーωー；）




・・・やっぱり
鍛えて！！肉体作りをしていかなくては！！

自分の体は自分で守っていかなくては！！！

と思うか～こでした
（ー▽ー）




でわ！！
（＠＾ω＾）ノ””””



  

こんばんわ（*・ω・*）ノ

・・・4日連勤務・・本日3日目
しゅうりょーーぅ（＾＾＠）


明日の勤務を乗りきったら
夜は歓迎会だ。

わっしょい♪わっしょい♪

♪（*ノー▽ー）ノ　♪ヽ（ー▽ー*ヽ）♪






明日の主役☆
新人さん・新人くんに
今日、はじめまして（ー▽ー）ノのご挨拶ができました



新人さんと新人くん・・・なんて偉そうなこと言ってますが
人生の上ではセンパイ。
お二人とも年上さんです
（＾ω＾＠）

・・・・・・

・・・・・・・・・



・・・・・・・・・・・・・




続いてくれると・・・いいな
えへ（ー▽ー；）

新人さん（♀）に・・・
なんだか・・・・・

『ヤメタイオーラ』


が漂っていたような

ん？？（ーωー；）



きっと
気のせいですね！！！！

んだんだ！！！


今日はこのへんで
（＠ー▽ー）ノ”””””