腰痛とわ？？！！！
2011年07月04日
【腰痛】
立ち仕事・長距離ドライバー・事務仕事・主婦・・・
様々な方が経験する
痛み（＝＝）
か～こは
産後より腰痛というものを感じりようになりました。
（・ω・）
お風呂掃除のとき・・・筋肉系が痛む。
お買い物のとき・・・骨っぽい部位が痛む。
・・・そして・・・
2011年より
仕事柄患者さんの移乗などもあるからか
腹筋・背筋が未熟なためもあると思いますが
夜は腰痛が
『こんばんわいん
♪』
と出現（ーー；；；）
筋肉系・・・というより
尾てい骨・あたりが・・・・
いとぉ～～ございます
（ーー；）
やっぱり
筋肉が不足してるんやなあ～～・・・・
お仕事初めて
7キロ減りましたが
いまだに前より10キロは・・・多いし（＝＝；；）
それほど
太ったってことですね
か～この（Ｔ◇Ｔ）おばかーー！！！
そこで！！！！
『腰いたいーーー』
ってよく聞きますが
みんなはどんな風に痛むんやろうぅ？？？？
ってふと思っておりまふ（ーωー；）
・・・やっぱり
鍛えて！！肉体作りをしていかなくては！！
自分の体は自分で守っていかなくては！！！
と思うか～こでした
（ー▽ー）
でわ！！
（＠＾ω＾）ノ””””
立ち仕事・長距離ドライバー・事務仕事・主婦・・・
様々な方が経験する
痛み（＝＝）
か～こは
産後より腰痛というものを感じりようになりました。
（・ω・）
お風呂掃除のとき・・・筋肉系が痛む。
お買い物のとき・・・骨っぽい部位が痛む。
・・・そして・・・
2011年より
仕事柄患者さんの移乗などもあるからか
腹筋・背筋が未熟なためもあると思いますが
夜は腰痛が
『こんばんわいん
♪』と出現（ーー；；；）
筋肉系・・・というより
尾てい骨・あたりが・・・・
いとぉ～～ございます
（ーー；）
やっぱり
筋肉が不足してるんやなあ～～・・・・
お仕事初めて
7キロ減りましたが
いまだに前より10キロは・・・多いし（＝＝；；）
それほど
太ったってことですね
か～この（Ｔ◇Ｔ）おばかーー！！！
そこで！！！！
『腰いたいーーー』
ってよく聞きますが
みんなはどんな風に痛むんやろうぅ？？？？
ってふと思っておりまふ（ーωー；）
・・・やっぱり
鍛えて！！肉体作りをしていかなくては！！
自分の体は自分で守っていかなくては！！！
と思うか～こでした
（ー▽ー）
でわ！！
（＠＾ω＾）ノ””””
Posted by か〜こ at 20:05│Comments(10)
│◎か～このきろく
この記事へのコメント
私なんて、なんもしてないからさあ全然減らんよ・・・(>_<)
ぎっくりちゃんにはくれぐれも気をちゅけてねん。
前より汗をかくな～って思うんだけど、体重が増えたからかしらん(-"-)
いいえ、新陳代謝がよくなったのさ(^^ゞ
ぎっくりちゃんにはくれぐれも気をちゅけてねん。
前より汗をかくな～って思うんだけど、体重が増えたからかしらん(-"-)
いいえ、新陳代謝がよくなったのさ(^^ゞ
Posted by いもむし
at 2011年07月04日 20:20
at 2011年07月04日 20:20またまた失礼しやす
腰痛…つきまとう課題…腰痛ベルトなりして…自分の身は自分で守る
ﾄﾗﾝｽﾌｧｰする時等は腰で移乗させるのではなく！身体全体で！腰を鍛えるのではなく…下半身を鍛えた方がよいのでは？
腰痛…つきまとう課題…腰痛ベルトなりして…自分の身は自分で守る
ﾄﾗﾝｽﾌｧｰする時等は腰で移乗させるのではなく！身体全体で！腰を鍛えるのではなく…下半身を鍛えた方がよいのでは？
Posted by リン at 2011年07月04日 21:12
スミマセン…私のコメ↑なんか違いますね‥
Posted by リン at 2011年07月05日 07:56
お仕事で7キロ減!!すごいですね(^▽^)
筋肉痛は鍛えて治すんだよ。とよく母から言われていましたが
尾てい骨の痛みはどうやって治すんでしょう(･ω･;)
痛みといえば私は月経の時の痛みがひどいです。。。。
あのなんとも言えない痛み･･･(><)
筋肉痛は鍛えて治すんだよ。とよく母から言われていましたが
尾てい骨の痛みはどうやって治すんでしょう(･ω･;)
痛みといえば私は月経の時の痛みがひどいです。。。。
あのなんとも言えない痛み･･･(><)
Posted by ヘタレちゃん at 2011年07月05日 18:04
at 2011年07月05日 18:04腰痛・・・・は大変ですよね～（＾０＾；経験あります。
座ろうとすると後ろにコテンと倒れたり・・・・（＞。＜）早く良くなると良いですね☆
座ろうとすると後ろにコテンと倒れたり・・・・（＞。＜）早く良くなると良いですね☆
Posted by 健 at 2011年07月09日 09:07
いもむしちゃん☆
お返事が大変遅くなりごめんな
(;＞_＜;)
汗をかく…
わかる！か～こも前は汗をかけない体質やったんよ～
熱が体内にこもってね(ーー;)
今はしっかりかけるようになったみたい。
代謝？!!
(*^皿^*)
間違いなく代謝のいい子どもたちは汗の量すごいもんな～
(@^▽^@)
…ってことは
私たちも？？？
うひ♪
これからハンパない暑さがやってくるでーぇ
(゜ω゜)
お互い水分しっかり補給して、汗もかいて、（デトして）乗り切ろうぇ～～～
o(^▽^)o
お返事が大変遅くなりごめんな
(;＞_＜;)
汗をかく…
わかる！か～こも前は汗をかけない体質やったんよ～
熱が体内にこもってね(ーー;)
今はしっかりかけるようになったみたい。
代謝？!!
(*^皿^*)
間違いなく代謝のいい子どもたちは汗の量すごいもんな～
(@^▽^@)
…ってことは
私たちも？？？
うひ♪
これからハンパない暑さがやってくるでーぇ
(゜ω゜)
お互い水分しっかり補給して、汗もかいて、（デトして）乗り切ろうぇ～～～
o(^▽^)o
Posted by か～こ at 2011年07月10日 13:46
リンしゃん☆
下半身を強化…φ(._.)ﾒﾓﾒﾓ
さすが
先輩(≧∇≦)!!!
か～こもこの世界で生きていきますから
肉体作りやっていきますで♪(@^▽^@)
力任せじゃダメだとつくづく感じます
(ー▽ー;)
コツをしっかりつかんで
がんばります
(@^▽^@)
下半身を強化…φ(._.)ﾒﾓﾒﾓ
さすが
先輩(≧∇≦)!!!
か～こもこの世界で生きていきますから
肉体作りやっていきますで♪(@^▽^@)
力任せじゃダメだとつくづく感じます
(ー▽ー;)
コツをしっかりつかんで
がんばります
(@^▽^@)
Posted by か～こ at 2011年07月10日 13:52
再びリンしゃん☆
そうですか？？？
めちゃ大事なことを教えてもらってます(@^▽^@)
これからも
よろしくです♪
そうですか？？？
めちゃ大事なことを教えてもらってます(@^▽^@)
これからも
よろしくです♪
Posted by か～こ at 2011年07月10日 13:55
ヘタレちゃん☆
お返事がめちゃくちゃ遅くなり
ごめんね(×_×;）
筋肉痛…って強靱なボデーになるための証なのね(*^ω^*)
ムキムキ～になるかも
p(￣∀￣)q
月経痛…毎月たまらんね
(￣ω￣;)
か～こも薬飲んでしのいでまふ。
お互いに
自分の体とうまく付き合っていこうね
(@^▽^@)
お返事がめちゃくちゃ遅くなり
ごめんね(×_×;）
筋肉痛…って強靱なボデーになるための証なのね(*^ω^*)
ムキムキ～になるかも
p(￣∀￣)q
月経痛…毎月たまらんね
(￣ω￣;)
か～こも薬飲んでしのいでまふ。
お互いに
自分の体とうまく付き合っていこうね
(@^▽^@)
Posted by か～こ at 2011年07月10日 14:01
健さん☆
お返事が遅くなりすみません(；´Д｀)
後ろにコテン？!!
ぎゃー(ﾟﾍﾟ／)／
……重症ですね
(ー▽ー;)
しかも悪化しそぅ…
まだまだアラサー
されどアラサー…？
衰えないように
いきましょうね
ガッツ!!(@^▽^@)
お返事が遅くなりすみません(；´Д｀)
後ろにコテン？!!
ぎゃー(ﾟﾍﾟ／)／
……重症ですね
(ー▽ー;)
しかも悪化しそぅ…
まだまだアラサー
されどアラサー…？
衰えないように
いきましょうね
ガッツ!!(@^▽^@)
Posted by か～こ at 2011年07月10日 14:04
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